Sinulla on oikeus ja velvollisuus voida hyvin

Voidaksesi hyvin, sinun tulee tuntea itsesi ja tunnistaa yksilölliset tarpeesi. Matkalla hvyinvointiin sinun tulee olla kuuliainen ja nöyrä itsellesi. Suomen Mentaalivalmennus auttaa sinua tunnistamaan luontaiset vahvuutesi, sekä antaa sinulle eväitä huolehtia hyvinvoinnistasi ja jaksamisestasi.

Resilienssi ja palautumisen taidot

Jotta henkilöstön suorituskyky ja tuottavuus säilyy, on jatkuvan suorittamisen keskellä muistettava myös palautumisen kasvanut merkitys. Työelämän paineissa on tällä hetkellä vaarana urheilumaailmasta tutun ylikunnon sijaan alipalautuminen.

Kaikki muu voi hetken olla pois tasapainosta, mutta latautuminen tulee tapahtua päivittäin. 

Miten huolehdit siitä, että sinä opit omat yksilölliset palautumisen taitosi ja otat ne käytäntöön oman hyvinvointisi saavuttamiseksi.

Mentaalivalmennuksen työkalut tarjoavat helposti omaksuttavia keinoja jokapäiväiseen tekemiseen. Työkalut auttavat sinua parantamaan omaa palautumistasi ja voimaan hyvin.

Itsetuntemus & vuorovaikutustaidot

Kaiken hyvinvoinnin ja vuorovaikutuksen pohja on itsetuntemus. Kun työyhteisön jäsenet oppivat paremmin tuntemaan omat vahvuuteensa ja kehittävät luontaisia kykyjään, ymmärtävät he paremmin myös erilaisuutta työyhteisössä.

Mentaalivalmennuksen käyttämä Action Types –menetelmä näkee yksilöiden luontaiset vahvuudet ja auttaa ryhmää kehittymään jokaisen omien vahvuuksien kautta.

Kokonaisvaltainen hyvinvointi syntyy, kun jokaisen luontaiset vahvuudet ovat sataprosenttisesti käytössä ja näin koko työyhteisö pystyy työskentelemään tehokkaammin ja menestyksekkäämmin.

Organisaation ilmapiirin kehittäminen

Tutkimuksen mukaan organisaation ilmapiiri vaikuttaa henkilöstön hyvinvointiin, henkilöstötuottavuuteen, yrityksen kassavirtaan ja yritysmielikuvaan.

Valmennus lisää organisaation tai tiimin ilmapiirin ymmärrystä ja tarjoaa työkaluja sen kehittämiseen ja mittaamiseen. Työyhteisön yhteishenki ja ymmärrys kasvaa. Itseohjautuvuus lisääntyy, työn tuottavuus ja henkilöstön hyvinvointi kasvaa vaikuttaen positiivisesti yrityksen talouteen.