UUPUMUKSEN ENNALTAEHKÄISY

— resilienssi ja palautumisen taidot

Kaikki muu voi hetken olla pois tasapainosta, mutta latautumisen tulee tapahtua päivittäin. Miten huolehdit siitä, että sinä opit omat yksilölliset palautumisen taitosi ja otat ne käytäntöön oman hyvinvointisi saavuttamiseksi?

Valmennuksemme tarjoavat helposti omaksuttavia keinoja jokapäiväiseen tekemiseen. Esimiehenä tai työntekijänä opit stressinhallintaa, rentoutustekniikoiden hyödyntämistä palautumisen välineenä, yksilöllisiä palautumistaitoja, unen merkitystä palautumiseen sekä ajan- ja elämänhallintaa.

RENTOUTUMISEN TÄRKEÄ TAITO

KOULUTUKSEN KESTO 3—4 TUNTIA.

HYVÄ — PAHA STRESSI

KOULUTUKSEN KESTO 3—4 TUNTIA.

UNI — JAKSAMISEN LÄHDE

KOULUTUKSEN KESTO 3—4 TUNTIA.

ITSE ELÄMÄSI OHJAKSISSA

KOULUTUKSEN KESTO 3—4 TUNTIA.

KOULUTUKSEN HINTA — 1’490 € / 3—4 tuntia

Hinta per koulutusmoduuli 5–20 henkilön ryhmälle. Kysy myös pidempiä koko päivän koulutuksia tai intensiivijaksoja sekä koulutuksia suuremmille ryhmille.

TILAA HETI / KYSY LISÄÄ »